Treino personalizado PinkFit
fases
Serviços exclusivos

Soluções para cada fase da sua vida

Foco exclusivamente feminino, respeitando a individualidade, o objetivo e a disponibilidade de cada mulher. Toque em um serviço para ver os detalhes.

o que oferecemos

Nossos serviços

Cada serviço foi pensado para um momento da vida da mulher. Escolha o seu e a gente cuida do resto.

Serviço 01

Personal Trainer

Nosso serviço de Personal Trainer oferece um acompanhamento exclusivo, presencial ou online, adaptado especificamente para as suas necessidades. Uma personal dedicada cria e supervisiona o seu programa de treinamento, garantindo os melhores resultados.

  • Avaliação física completa e definição de objetivos
  • Programa personalizado baseado nas suas necessidades
  • Acompanhamento constante durante os treinos
  • Ajustes periódicos para maximizar resultados
  • Disponível nas modalidades presencial e online
Agendar consulta inicial
Serviço 02

Planilha Fit

A Planilha Fit é ideal para quem busca flexibilidade. Após uma avaliação detalhada, desenvolvemos um programa completo com exercícios, séries e repetições, adaptado às suas necessidades, espaço e equipamentos disponíveis.

  • Avaliação online detalhada
  • Planilha mensalmente atualizada
  • Suporte via WhatsApp para dúvidas
  • Vídeos demonstrativos dos exercícios
  • Adaptável para casa ou academia
Solicitar planilha personalizada
Serviço 03

Gestantes e Pós-parto

O PinkFit Gestantes e Pós-parto é um programa especializado que considera todas as fases da gestação e do pós-parto. Nossas profissionais são certificadas em treinamento para gestantes e focam na segurança e no bem-estar da mãe e do bebê.

  • Profissionais especializadas em gestantes
  • Exercícios seguros para cada trimestre
  • Foco em alívio dos desconfortos da gestação
  • Preparação física para o parto
  • Recuperação do assoalho pélvico no pós-parto
Começar programa gestante
Serviço 04

PinkFit 50+

O PinkFit 50+ foi desenvolvido especificamente para mulheres na maturidade, considerando as alterações hormonais e as necessidades dessa fase. Nosso foco é manter a independência funcional, a saúde óssea e o bem-estar geral.

  • Prevenção de osteoporose e sarcopenia
  • Melhora da mobilidade e do equilíbrio
  • Exercícios adaptados para limitações articulares
  • Estímulo da socialização e do bem-estar mental
  • Abordagem especializada para pós-menopausa
Iniciar programa 50+
Serviço 05

PinkFit Duplas

O PinkFit Duplas permite que você treine acompanhada de uma amiga ou familiar, dividindo o investimento e aumentando a motivação. Os treinos são adaptados para ambas, respeitando o objetivo e o condicionamento de cada uma.

  • Treinos personalizados para a dupla
  • Exercícios que promovem interação
  • Valor reduzido em comparação ao individual
  • Maior compromisso e motivação mútua
  • Flexibilidade de horários para atender a dupla
Reservar aula experimental
Serviço 06

PinkFit Noivas

O PinkFit Noivas foi criado para que você chegue ao altar com saúde, disposição e confiança. Desenvolvemos um cronograma reverso, considerando a data do casamento, para atingir objetivos estéticos e de bem-estar de forma saudável.

  • Planejamento reverso a partir da data do casamento
  • Exercícios focados nas áreas expostas pelo vestido
  • Gerenciamento do estresse pré-casamento
  • Dicas de alimentação e postura
  • Acompanhamento intensivo nos meses finais
Preparar para o grande dia
Serviço 07

Eletroestimulação

A Eletroestimulação utiliza tecnologia de ponta para estimular as fibras musculares de forma mais intensa que o treinamento convencional. Ideal para potencializar resultados em menos tempo e complementar outros treinamentos.

  • Sessões curtas de apenas 20 a 30 minutos
  • Ativação de até 90% das fibras musculares
  • Resultados visíveis em menos tempo
  • Redução de celulite e melhora da circulação
  • Complemento ideal para outros treinamentos
Agendar sessão teste
Serviço 08

NutriPink

O NutriPink oferece orientação nutricional especializada que trabalha em sinergia com o seu treinamento físico. Nossa nutricionista elabora um plano alimentar personalizado, considerando as suas metas, preferências e rotina.

  • Avaliação nutricional completa
  • Plano alimentar personalizado
  • Acompanhamento constante dos resultados
  • Adaptação para restrições alimentares
  • Orientação para refeições pré e pós-treino
Marcar consulta nutricional
vamos começar?

Sua jornada começa com uma conversa

Não sabe qual serviço é o ideal pra você? Comece pela avaliação: a gente entende o seu corpo e indica o melhor caminho.

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