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Dormir bem reflete no seu corpo mais do que você imagina
Quando se pensa em emagrecer, cuidar do corpo, as duas primeiras coisas que vem na cabeça são: alimentação e treino. A falsa ideia de que só o corpo ativo faz
A volta aos treinos: 5 Dicas para recomeçar!
Você praticava exercícios físicos e em algum momento parou. Agora, quer voltar a ativa? Antes de se rematricular em uma academia, procurar um personal trainer ou decidir fazer algum esporte,
Tabata: Você conhece?
O treino do momento para quem está sem tempo e não quer perder o ritmo dos treinos ou para quem gosta de exercícios de alta intensidade, é o Tabata! Você
Com Muitas Seguidoras e um Corpo Invejável: Lelê Saddi por PinkFit
Cinco anos atrás, uma das primeiras pinkfluencers, como chamamos carinhosamente nossas alunas que são mega influenciadoras, Lelê Saddi (@lelesaddi), procurou a PinkFit para treinar.Embora seja comum pensarmos que todas as