Que água faz bem ao corpo e é mais do que necessário se hidratar, isso todo mundo sabe! Mas você conhece os benefícios da água com PH10? Essa água possui um PH maior que o do nosso corpo, que está entre 7,3 e 7,4. A principal função da água alcalina é manter nosso organismo mais equilibrado, diminuindo a sua acidez.

Quando nosso corpo está com uma taxa muito alta de acidez, significa que está com pouco oxigênio nas células e isso não é nada bom! O corpo fica mais vulnerável para o desenvolvimento de vírus e bactérias e o estômago, que já possui suco gástrico ácido, se não contar com o PH equilibrado do corpo, será afetado e afetará ainda outros órgãos importantes.

Quando se ingere água que vem de estações de tratamento, com a utilização de cloro, que são as mais consumidas hoje, elas não possuem um cuidado com o equilíbrio do PH, diferentemente da água alcalina. Por isso, não basta só se preocupar em ingerir diariamente os “2 litros” recomendados por especialistas. E tão importante quanto, se importar com a qualidade da água que está ingerindo. Afinal, agora você já sabe, que ela contribuirá para a melhora do seu sistema imunológico; alcaliniza o PH do seu corpo; oxigena e tem função antioxidante no seu sangue, hidrata e ainda ajuda na desintoxicação, que é super importante, principalmente se você consome alimentos industrializados, ela ajuda a eliminar resíduos ácidos das células e tecidos. 

E aí, está convencido dos benefícios da água alcalinizada? Para todas as nossas alunas, em que damos aulas de personal trainer, sempre dizemos que não basta somente praticar exercícios físicos e achar que está levando uma vida saudável. Isso resultará se você mantiver uma vida ativa sim, mas com uma boa alimentação, qualidade no sono e no que se bebe!

Até a próxima!